MEYVELERE DİKKAT !
Meyveler içerdikleri lif ve vitaminlerle vücüdumuzun olmazsa olmaz besinleridir fakat içerdikleri şeker nedeniyle bilinçli tüketilmelidir. Bazı meyvelerin şeker oranının çok yüksek olması şeker hastalarına...
EK BESİNLERE MERHABA !
Bugüne kadar sadece sütünüzle beslediğiniz miniğinizin beslenmesinde yepyeni bir dönem sizi bekliyor: ek besinlerle tanışma
Yüzüne, gözüne, saçlarına, her yerine bulaşıyor ya şu mamalar, ne...
ZENCEFİLİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Birçok hastalığa karşı etkili olan zencefil, balla yenildiğinde cinsel soğukluğu giderip, vücudu ısıtıyor; canlılık veriyor...
İyileştirici etkisiyle dikkat çeken zencefilin faydaları saymakla bitmiyor. Hormonlar üzerinde afrodizyak etki yaratan...
SİYAH ÇAYI DERİYE SÜRERSENİZ …
Siyah çayın kanser önleyici etkileri onlarca araştırma ile kanıtlandı..
Antioksidan ambarı diyebileceğimiz bir bitki olan çayın serbest radikallerin kanser yapıcı ve yaşlandırıcı etkileri ile savaştığı zaten belli...
ERİŞTELİ YOĞURT ÇORBASI
Erişteli yoğurt çorbası tarifi için malzemeler
1 su...
KESME MUHALLEBİ TARİFİ
Kesme muhallebi tarifi için malzemeler
1 litre süt
9 yemek...
LİMON VE SARIMSAK MUCİZESİ
Limon suyu ve sarımsak mucizesi
2 litre limon suyu, 40 diş soyulmuş ve ezilmiş sarımsak, ağzı sıkı kapanan koyu renkli veya üzeri kağıtla kapatılmış bir...
ZEYTİNİN BİLİNMEYEN MUCİZELERİ
Zaman zaman bu lezzetli yiyeceğin kendisinden ziyade yağına dikkat çekilse de, zeytin bütünüyle faydalı ve lezzetli bir yiyecektir.
Zeytin aslında bilimsel olarak bir meyve olarak...
YİYECEKLERİN BESİN DEĞERİ NASIL YÜKSELTİLİR
Limon suyunu yumurta kabuğunda saklayın
Kulağa tuhaf gelebilir ancak bu diyetinizdeki kalsiyum ve mineral oranını arttırmanın en pratik yollarından birisi.
Taze limonu sıktıktan sonra boş yumurta...
ETİN SIRRINI USTALARINDAN ÖĞRENDİK …
Kırmızı et, içerdiği vitamin mineral ve proteinlerle sağlıklı bir beslenmenin olmazsa olmazlarından. Bu nedenle kırmızı et alırken nelere dikkat edilmeli, neler yapılmalı mutlaka daha...















































